Pancine e pancioneeeeeee.... è arrivato il video anche per voi.... sono esercizi semplici che si svolgono in casa... può eseguirli qualsiasi donna anche non in gravidanza che abbia voglia di allenare soprattutto respirazione e pavimento pelvico..Qualsiasi dubbio o chiarimento scrivetemi tranquillamente..🤰🌞♥️ #lamiaschienarestaacasa #ilmiobebèrestaacasa #pilatesingravidanza #unpassoversoilsole #fisioinmovimemto #fisioterapia #fisioaltopnelsalento #linfodrenaggio #terapiamanuale

Iniziamo a bruciare un po' va... altrimenti niente bikini quest'anno...🤦‍♀️😎🌞 Ricordatevi di ogni esercizio almeno 15 ripetizioni... #lamiaschienarestaacasa #penaltybox #unpassoversoilsole #fisioinmovimemto #fisioterapia #fisioaltopnelsalento #posturale #terapiamanuale #pilates CI MANCATE TANTO ❤

Bambiniiiiii.... pensavate mi fossi dimenticata di voi??? Ci ha pensato Nicole a rimettermi in riga❤🤣❤🤣❤🤣 ... ecco a voi tante piccole sequenze per allenarvi in casa con mamma e papà... mandatemi i vostri video e se avete delle richieste non esitate a scrivermi... #lamiaschienarestaacasa #iorestoacasa #unpassoversoilsole #fisioaltopnelsalento #posturale #terapiamanuale #pilates #pilatesingravidanza #manipolazioni #pilatesinetaevolutiva